Kia Ora！マナです！
ニュージーランドの冬、外より家の中の方が寒いと感じたことはありませんか？
私も最初の冬はびっくりしました。ヒーターをつけてもなかなか暖まらず、窓の近くからは冷気がじわじわ…。
実は、日本の住宅と比べて、ニュージーランドの家は断熱や気密が弱いことが多いんです。しかも、電気代が高い…！
そこで今回は、私が実際に試してよかった節電重視の防寒アイデアをまとめてみました！
もこもこ部屋着で全身ぽかぽか
電気を使わずに暖を取るなら、やっぱり服装の工夫が一番！
- もこもこのフリース素材の部屋着
- ヒートテックなどのインナーを重ね着
- 厚手の靴下＋スリッパ（靴下は2枚履きもおすすめ）
さらにひざ掛けやブランケットを羽織れば、“動けるこたつ”状態に！笑
オーストラリア発のラウンジウェアブランドのウーディーもかわいくてもこもこで暖かいのでおすすめです！
湯たんぽで布団をぽかぽかに
就寝時の防寒には湯たんぽが大活躍。
寝る30分前に湯たんぽを布団に入れておくと寝る頃にはふかふかの温かさ！
電気毛布より電気代もかからず、安心して使えます。
私は、羊ぬいぐるみの中にハーブが入っていてレンジで温めるタイプのものを使用しています！（去年Bed Bath & Beyondで購入しました）
また、ゴム製の湯たんぽはKmartやThe Warehouseなどで安く買えるので、1つ持っておくと便利です。
あったかドリンクで体の内側から温まる
身体の芯から温めたいときは、あたたかい飲み物が一番！
私は寒い日は朝から晩まで、色々なホットドリンクを飲んで寒さをしのいでいます！笑
- 生姜入りの紅茶（冷え性にも効果的）
- レモン＆ハチミツのお湯割り
- ホットチョコレートやミルクティー
- ほうじ茶や緑茶
ニュージーランドはスーパーでも紅茶の種類が豊富なので選ぶのも楽しい。それにお気に入りのマグカップで飲むだけでも、ちょっと癒されます。
窓や床からの冷気をブロック！
ニュージーランドの家は、窓の隙間風がとにかく強敵です。なので「外からの冷気の侵入を防ぐ」ことが大事！
- 厚手の遮光・断熱カーテンを使う（日が出ている時は日差しを家の中に入れる）
- 窓やドアの下にドラフトストッパー（なければ丸めたタオルでもOK）を置く
- 床がフローリングの場合はラグやマットを敷いて、冷気を遮断
たったこれだけでも、体感温度がぐっと変わります。
まとめ
ニュージーランドの冬は本当に侮れませんが、ちょっとした工夫でぐっと快適になります。
ヒーターをガンガン使うより、節電しながら暖かく過ごすのが理想的。
今回紹介したアイデアをいくつか組み合わせて、自分に合った防寒スタイルを見つけてみてくださいね！
